Ако сте в настроение за нещо сладко, но не искате да прекалявате с калориите, това брауни е вашето решение. Не се пече,бързо, лесно, здравословно и с малко съставки.
Необходими продукти:
200 гр Накиснати орехи,
180-200 гр Фурми,
3 чаени лъжици Какао на прах,
2 супени лъжици Кокосово масло,
2 грама стевия
годжи бери за украса
Начин на приготвяне:
Слагаме в блендер накиснатите орехи и ги смиламе. Изсипваме в купа сместа. Блиндираме фурмите, като преди това сме ги нарязали на парченца и смиламе за още 1-2 минути. Изсипваме сместа при орехите и прибавяме кокосовото масло, какаото и стевията. Объркваме добре и изсипване в правоъгълна форма покрита с хартия за печене отдолу. Разтиламе добре с дебелина 1/2 см. Оставяме в хладилника поне за час. Режем на парчета, поръсваме с какао и украсяваме с годжи бери което предварително сме киснали за около 30 минути в топла вода. Пробвайте и споделете. Да ви е сладко!
Стъпка 1
Разтиламе добре с дебелина 1/2 см. Оставяме в хладилника поне за час. Режем на парчета, поръсваме с какао и украсяваме с годжи бери което предварително сме киснали за около 30 минути в топла вода.
Стъпка 2
Объркваме добре и изсипване в правоъгълна форма покрита с хартия за печене отдолу.
Стъпка 3
и стевията.
Стъпка 4
какаото
Стъпка 5
и прибавяме кокосовото масло
Стъпка 6
Изсипваме сместа при орехите
Стъпка 7
Блиндираме фурмите, като преди това сме ги нарязали на парченца и смиламе за още 1-2 минути.
Стъпка 8
Слагаме в блендер накиснатите орехи и ги смиламе. Изсипваме в купа сместа.
Стъпка 9
Необходими продукти